09 августа в 13:27

Эмоции

Missing
Tatyana

Добрый день, хотелось бы получить ответ, совет на следующий вопрос. Как преодолеть ощущение собственной никчемности, нереализации в плане профессиональном, откуда черпать ресурсы, силы, вдохновение и как понять, что ты находишься поистине на правильном пути? Как во время вынужденного застоя, поиска себя, не заниматься самобичеванием и не сожрать себя с потрохами? Благодарю за ответ!

Татьяна, добрый вечер. Я думаю, что вопрос нереализованности - это вопрос понимания ресурса, который имеет каждый человек и возможности его использования для получения нужного ему результата. Несомненно в жизни каждого есть период поиска себя, период неопределенности, грусти, ощущения никчемности. Важно понять, что если вы не получаете необходимый результат, стоит остановить попытки действовать и разобраться что вы имеете сейчас (нравится ли вам ваша работа, приносит ли она деньги, от чего вы получаете удовольствие и удовлетворение) - это ваша отправная точка, это не хорошо и не плохо, это то как есть. Если вы ещё не нашли себя, это не значит что вы уже проиграли; это значит что вы в пути. Отсюда вы можете сделать шаг вперёд. Главное определить чего именно вы хотите, узнать свои потребности. Самобичевание - это невозможность выдержать своё несовершенство, несоответствие своему идеалу. Но посмотрите внимательно, что у вас хорошо получается, чем вам нравится заниматься, наверняка вы найдёте это в себе и пусть эти вещи дают силу двигаться дальше. Когда вы почувствуете радость от процесса и удовлетворение от результата - значит вы на верном пути своей самореализации. Я вам желаю его найти.

19958981 923229967818431 8355054095709025665 n
Марина Дудник
на душе
Missing

Добрый вечер, Марина! Спасибо за Ваш ответ! Однажды я уже была реализована и достаточно успешно, сейчас поменя страну и родив ребёнка, я понимаю, что наступил новый этап моей жизни, новые цели и новые желания, вопрос в том, как сформировать воедино, все то, что я могу и хочу и реализовать это на практике?)) это то меня и гнетёт, по сути.

Замечательно что у вас уже есть опыт самореализации. Сейчас, когда обстоятельства вашей жизни изменились, вы действительно можете пока не иметь инструмента для реализации своих новых целей и желаний. Значит его нужно создать в новых для вас условиях и в новом для вас качестве (например – я мама, теперь это нужно согласовывать с остальными целями в жизни). Если вы знаете чего хотите, чем бы вы хотели заниматься – можно подумать как этого достичь. Нужно ли вам учить язык в связи с переездом, достаточно ли у вас времени для работы – и многие другие вещи, которые вы можете для себя отметить и, таким образом, определить какое именно занятие вам подходит. Главное разбить большую задачу самореализации на маленькие шаги и делать их постепенно. Если в этом вам нужна помощь, наши психоаналитики с удовольствием поработают с ваши в Skype.

19958981 923229967818431 8355054095709025665 n
Missing

Спасибо большое, действительно, главное-синхронизация! Разбить большую цель на много маленьких и не спеша её реализовывать!

Здравствуйте, Татьяна. Состояние собственной никчемности обычно возникает, когда вы уверены в том, что не достигли целей, которые себе поставили. Вы пишите о том, что сейчас изменили страну проживания, родили ребенка, поэтому система координат сместилась и соответственно то, с чем вы сравниваете себя, не может соответствовать привычной картине мира. Иногда люди не могут сместить свое «могу» им по прежнему кажется, что они обладают теми же возможностями, что были прежде.
Для женщины, которая родила ребенка, самой важной целью становится ребенок, это происходит на биологическом уровне, за счет гормонов и весьма сложно преодолеть этот зов природы. Но ум женщины беспощадно транслирует ей: « Ты никчемная, ты ничего не делаешь». Так может возникнуть внутренний конфликт, между умом и реальностью. Самобичевание, сопровождаемое чувством вины не может быть продуктивным по сути, поэтому позволять этому голосу звучать в вашей голове, равнозначно саморазрушению и обесцениванию себя. Думаю, для начала, надо понять, что реальность стала другой и сейчас надо тестировать свои настоящие возможности, а не сравнивать себя с той, которая была ранее.
Несомненно, реализация важна для каждого человека, и придет то время, когда вы сможете начать делать это в изменившихся условиях жизни. Думаю вам надо составить некий стратегический план, реальный, а не основанный на «хочу прямо сейчас».
Людям сложно понять то, что они хотят, это можно определить по некому шлейфу эмоций, которые наполняют вас вдохновением и радостью. Думаю, у вас точно должен быть такой опыт, в котором вы были счастливы от совершения каких либо действий. И можно попробовать вывести в сознание причину этого. А дальше маленькими шагами идти вперед, хвалить себя, когда получается и не ругать, а делать выводы, когда не получается. Только негативный опыт позволяет нам учиться и становится мудрее.

14141698 1233553726676993 7294104314625761577 n
Ольга Демчук
на душе
Missing

Ольга, спасибо Вам огромное, я обязательно прислушаюсь и, да, Вы несомненно правы, маленькие шаги, это то, что мне надо, для того чтобы двигаться вперёд!

Missing
Tatyana
на душе
Поделюсь с друзьями