03 июля в 12:33

отсутвтие желания жить

Missing
Анонимно

Мне не хочется ничего. Как вроде откачали всю енергию. Не вижу смысла в каких-либо занятиях. Тяжело чистить зубы, вставать с кровати. Это как перекатывать каменные глыбы с места на место. Нет никаких эмоций и непонятно почему они есть у других. Такое состояние по наростающей. Жить мучительно и больно в каждую отдельную секунду.
У меня вроде бы никто не умирал, никакооо горя не случилось. Что со мной?

Добрый день. Я рассматриваю депрессию не как "отсутствие сил", а как "трата всех сил на подавление собственной активности".

Причин может быть много. Я бы предложил Вам рассмотреть самые часто встречающиеся по моему мнению:

1. Представим что желания человека это некие векторы (именно в математическом смысле) и его ЭГО (он\душа\ самость\сознание, как вам будет удобно назвать эту сущность) тоже как вектор. На каждое из этих желаний у Вас было выделено Вами какое-то количество сил. Для достижения целей нам (людям) нужно так или иначе агрегировать силы из других желаний (на пример не пойти пить чай с друзьями, а доделать презентацию). Если у человека не учтены эти силы (на пример поход пить чай стоит ничего), то он с легкостью их агрегирует и даже не знает что он делает в минус, в плоть до витальных потребностей (на пример, я на работе работал\ла, а дома фильм смотреть до часу ночи - это же не тяжело, я не устаю). Что с этим делать? Структурировать свои силы, знать что и сколько "стоит"

2. Вариант очень схож с первым. Все те-же векторы, и Вы тоже как вектор, только добавим к этому еще знание того что мы по факту живем в посмодернизме, как философии бытия. Отсюда получается интересная картина что человеку предстоит выбор в виде отказа от спектра возможностей ради реализации одной. Если вектор ЭГО маленький, то не он выбирает (сумма векторов), а желания. Отсюда фантазия о что Вы ничего не делали, но устали (на самом деле вы много делали, но не Вы выбирали). Если ЭГО слишком маленькое, то на сумме векторов оно не играет вообще роли, отсюда другая "утечка" сил - невозможность выбора. Что с этим делать? Дробить ВСЕ задачи. Есть слона по частям. В плоть до кажущегося смешным. (Когда я встану с кровати, я пройду 10 метров до туалета).

Сил и Целей!

30762628 1383173611784143 7677834167127638016 n
Alexandr Kovalenko
на душе

Состояние,которое Вы описываете, подходит по симтомам к состочнию депрессии. Как давно это у Вас началось? Если это состояние больше месяца я рекомендую обратиться к психологу, а так же сдать общий анализ крови.

24296662 1994073880810879 7848169566200638968 n
Татьяна Близнюк
на душе
Missing

такое состояние начиналось года три назад и постепенно все больше и больше. дошло до того что не могу встать часто с кровати.... не вижу смысла и смысла от результата. бывает попускает на пару часов.

Здравствуйте. Состояние, которое вы описываете может быть следствием отклонения физиологических показателей от нормы, поэтому, чтобы сузить круг поиска причины, необходимо посетить специалиста. Начните с терапевта. Каждая ситуация требует частного подхода. Если у вас есть возможность, проконсультируйтесь с грамотным психоаналитиком. Если вы не имеете такового, на нашем сайте вам могут порекомендовать. Если у вас не достаточно энергии, чтобы дойти до психоаналитика, такие случаи не редкость, вам могут предоставить онлайн-консультацию. Важно в такой непростой момент не оставаться в одиночестве. Удачи, Вам.

21369230 423480974714929 8506373295979017406 n
Наталия Иванюшко
на душе
Missing

спасибо! очень важно и нужно сейчас слышать поддержку
я сдавала кровь на гормоны щитовидной железы, все в порядке. чуть понижен гемоглобин. и все. так вроде все ок а сил нет. именно моральных, а из-за этого и физических

15178221 1279331348796235 6176465192350201488 n
Maksym
на душе

У вас есть силы/желание спросить - а это уже значительно больше нуля. Человек в 2018 году это достаточно сложная система, ориентированная прежде всего на выживание. И ваше текущее ощущение отсутствия энергии очень похоже на работу защитных механизмов. Возможно, что вам в жизни пора крепко подумать над чем-то, и для этого и сработал автоматический стоп. От чего же ваши защитные механизмы вас защищают? Вопрос не простой. Попробуем представить себе варианты. Может быть, вы стояли на пороге некоего неприятного события. Но неприятности - неизбежная часть нашей жизни. Часть процесса)) Как вишенка на торте или кусок горького чили: они усиливают наши переживания. Или, длительное время занимались чем-то что не приносило вам радости. Тогда, надо решить для себя: хотите ли вы тратить свое драгоценное жизненное время на вот это все, или может есть что-то что ближе к себе самой. Третий вариант - попытка реализации какого то своего желания. В таком случае можно подумать на тему как подходить
к снаряду так, чтобы не бояться неудачи. Ведь как и возможные неприятности, неудачи это лишь указатели на нашей длинной жизненной дороге. Резюмирую: варианты есть. А время "простоя" можно наконец-то посвятить себе.

15178221 1279331348796235 6176465192350201488 n
Поделюсь с друзьями