15 октября в 05:23

Любовь

Missing
Анонимно

Как научиться любить себя

24296662 1994073880810879 7848169566200638968 n
Татьяна Близнюк
на душе

Вопрос весьма обширен, и без беседы и уточняющих вопросов сложно ответить именно на Ваш вопрос.
Если отвечать “прямо” на то, что написано, то:
Найти того, кто себя любит именно в Вашем понимании этого слова,и учиться у него.

Если же немного пофантазировать на тему, что же Вы имели в виду, то получается примерно такая картинка:
Мне думается, что все же Вы “любите себя”, то есть в психоаналитическом понимании это направление сил на себя. Вы могли встречать эту “конструкцию” в виде “напрвление на себя либидинальной энергии” (если говорить в дискурсе Фрейда) или в виде “интеграция (не инкорпорация) объекта внутрь психики” (если говорить в дискурсе объектной теории). Прямой пример: в Вашем вопросе Вы являетесь и объектом, и субъектом действия. Как следствие,я могу предположить, что на самом деле есть некое затруднение в том, чтобы “заниматься собой”. То есть СОЗНАТЕЛЬНО направлять, и что самое главное, ЭФФЕКТИВНО тратить силы на себя.
Как такое может случиться:
нет “привычки” (но мне больше нравится НАВЫКА) так делать
нет положительного опыта
есть страх, что “получится”
И тут уже моими фантазиями, что же Вы подразумевали, сложно обойтись, необходимо задавать уточняющие вопросы, т.к. пласт работы весьма обширен.
В этом случае “найти того, кто умеет, и учиться у него” тоже рабочая схема. По этому же принципу и работает психоанализ.

30762628 1383173611784143 7677834167127638016 n
Alexandr Kovalenko
на душе

Одна фраза, а на сколько сложный вопрос.

Рекомендовать готовое решение, погружение в иллюзии конечно же я не буду.
Быстрых и универсальных советов/решений к сожалению нет в моём арсенале.

В моём понимании
Любить себя, это уделять себе внимание, ставить свои желания и потребности в первую очередь.
Любить себя, это чутко и бережно относиться к своему телу и психики.
Любить себя это не прогибаться под других и держаться своего мнения.
Любить себя это заботиться о своём физическом и эмоциональном состоянии.
Любить себя это быть себе поддержкой и т.д.

Для меня, в самом начале, было бы важно - понять что есть/это "Любить себя"?
Что вы вкладываете в это понимание?

Возможно любить - себя это уделять себе время?
Либо - любить себя это прислушиваться к внутренним желанием?
Или возможно - любить себя в вашем или в понимании других людей это идти на самопожертвование?

Для каждого любовь к себе Это нечто особенное.
Оно может быть верным по отношению к себе,
и извращенным, не имеющем отношение к "любви к себе".

Чтобы научиться любить себя, нужно вначале Осознать что мешает этому.
Осознать вообще была ли это любовь когда-то, почему эта потребность,
этот вопрос Вообще возник в голове?

Почему именно сейчас, что произошло и привело вас к этому?

Любить себя, мешаю какие-то установки?
Любить себя, мешает внешние обстоятельства?

любви вам!

Photo 1004 web 640x960
Роман Тужба
на душе
Поделюсь с друзьями