30 марта 2020
Как не скурвиться во время стрессовых ситуаций?
91080452 3143844768960410 6788587546705133568 n

Как не скурвиться во время стрессовых ситуаций?

Ловлю своих демонов за хвосты, как жонглёр блюдца. То страх, что гнев, то безысходность, то желания поругаться. Фееричное шоу, хочу вам сказать, происходит у меня внутри.

Повторяю как мантру: "Оля, оставайся человеком". Смотрю на метания других людей и понимаю, что в панике можно рождать только хаос. Сейчас структура, дисциплина и своевременное переваривание деструктивных эмоций помогает. Почувствовала, разобрала, живём дальше.

У людей активизировались сейчас две основные внутрипсихические проблемы: комплекс спасателя и комплекс жертвы. При чём, один и тот же человек спасая кого-то, может с легкостью требовать пожертвовать собой для спасения его. Не люблю, я это, когда пытаются использовать, заламывая в горе руки или вознося их к небу миссией. Мне нравится честность и уважение к другим. Манипулятивность трудно замечать, труднее всего замечать у себя в ситуации стресса.

У меня есть потайная комната, в которой я выдыхаю и забываю про внешнее, это моё сознание. Там я виртуальный творец своих идей, они как мои дети, которых мне нужно дорастить, чтобы отправить в этот мир помогать людям. Сейчас, когда веду проект "Игры разума", понимаю в который раз, какую полезную для других и интересную для себя деятельность я выбрала.

Написала и подумала, как важно, каким мы смыслом наполняем свою активность, ведь одной мыслью мы может сделать её бессмысленной. И как важна эта составляющая, быть полезной для других.

В общем, полёт продолжается, даже когда не выходишь из комнаты. Ловим демонов и думаем о том, как найти способ проявить себя и быть востребованными без манипулирования другими. Проходим рифы «миссий» и «жертв». На следующей неделе выйдет аж два ролика на эти темы.

Сердцем с вами.

Автор Ольга Демчук
#самосознание

37242327 1967316119967413 6131037683004211200 n
Ольга Демчук
Поделюсь с друзьями