01 августа 2020
Заметить нападение на себя самим собой не просто.
116909843 3484454118232805 6400815304386355574 n

Заметить нападение на себя самим собой не просто. Я отслеживаю это по внезапно портящемуся настроению и резкому нежеланю что-то делать. Часто наблюдаю этот процесс, когда нужно выходить из дома, или же перед съёмкой видео роликов. Заявить миру "я есть" всегда тревожно, потому что страх отвержения испытанный даже единожды стоит за спиной.

 

Самое удивительное в этом страхе, что нас никто не отвергал. Наши родители были покалечены их родителями и делали как могли. Особенно это понимаешь, когда у тебя появляется ребёнок и ты не считаешь себя идеальной матерью.

 

Атака на себя всегда связана с апатией. Тебя как будто накрывает саваном обездвиживания. Только потому, что я знаю, что это такое и из-за чего оно может быть, я могу хоть как-то нейтрализовать это воздействие контейнированием появляющегося сонного состояния. Это как приступы, которые узнаваемы. Без усилия воли это не пройти, через какое-то время хватка ослабевает и тебе легче.

 

Нападение на себя, это странный инстинкт самосохранения, защита от боли и негатива, путем обездвиживания. Ещё бывает нападение на себя с продуцированием избыточной тревоги. Так мы пытаемся себя стимулировать к действиям. В обоих этих нападениях важно понимать, что происходит. Это состояние сообщает нам о чём-то важном и лучше в нем тщательно разобраться и не игнорировать.

 

Автор Ольга Демчук
#самосознание

37242327 1967316119967413 6131037683004211200 n
Ольга Демчук
Поделюсь с друзьями