Один раз, когда я говорила о многогранности внутреннего мира личности, мне сказали: "Я не понимаю, о чём вы говорите, у меня нет внутреннего мира".

......................

Выключенный свет

Внутренний мир в первую очередь - это пространство. Человек себя чаще всего осознаёт как вспышку, его сознание мерцающее. Как будто в комнате кто-то внезапно включает свет и тут же выключает его. В этот короткий миг человек что-то обнаруживает, но не успевает рассмотреть, запомнить. В следующий раз, когда этот свет включится, человеку кажется, что он уже совсем в другой комнате, новой. Он опять не успевает запомнить, что там.

Поэтому человек не воспринимает себя как непрерывный пространственно-временной процесс, длящийся десятилетиями. Нет нитей проходящих насквозь, через всю его жизнь. Он скорее совокупность разрозненной событийности, в которую он попадает как бы случайно и не осознаёт степень своей ответственности, а значит, уверен, что не влияет на неё.
«Выключенный свет» это и есть состояние «меня нет».
......................

Коробка разрешённого.

Когда личность отождествляет себя с придуманным образом, в личности пространства практически нет. Есть "правильное" и "не правильное". Человек, как будто упакован в коробку разрешённого:

1. Какую активность я имею право осуществлять
2. Какие эмоции я имею право испытывать
3. Какие мысли я имею право думать
4. Каким человеком я имею право себя считать

Поэтому человек всё время уставший, я наблюдала на практике случаи, когда около 80-90% жизненной энергии уходит принудительное соответствие разрешённому.

Чем меньше сходства у придуманного образа с реальным, тем большее количество внутренних процессов, внешних проявлений приходится контролировать и приводить в соответствие.

При этом личность не может осознать, что эти ограничения внутренние. Потому что такие мысли и чувства не входят в разрешённый перечень.
......................

Белая комната

Самый простой способ избавится от "не правильного" в себе, это перестать узнавать его, не замечать, а если оно становится слишком очевидным, эти воспоминания можно стереть. Личность хранит собственный правильный образ. Психика выносит "всё неправильное" в бессознательное или проецирует это в других людей. Так окружающий мир и люди становится токсичным, отравленным собственными «плохими» аспектами.

Одна клиентка рассказала мне сон. Белая комната, ослепительно белые стены, потолок, пол. Окон и дверей нет. Посреди комнаты акробат-шут, неестественно гуттаперчевый, становится на мостик, извивается, постоянно кривляется. Она заперта вместе с ним в этой комнате, но не как тело, а как сознание. Акробат-шут вызывает в ней ужас.
Ложное Я, подстраивающее под внешний мир, чтобы получить подтверждение собственной хорошести.

......................

Угольное ушко

Рядом с людьми отождествляющих себя с придуманным образом "нечем дышать" и постоянно ощущение, что ты слишком неправильный. Главное, не перепутать это с собственным принуждением быть правильным рядом с людьми, которых мы назначаем значимыми.

Придуманный правильный (для безопасности) образ всегда категоричен. Только так и никак иначе. Такое требование у человека к себе, такие же требования у него будут к другим. Мы можем наблюдать как между "правильным" и "не правильным" совсем нет пространства. Только так и никак иначе, только "по-моему", потому что "мне страшно".

"По-моему" - это точка, игольное ушко, в которое реальность всё никак не может попасть. И каждый раз, когда нить не проходит в игольное ушко, человек испытывает боль. Причина которой, делегируется внешнему миру, другому человеку.

......................

Тело поможет определить, когда личность натыкается на ограниченность разрешённого. Появляется ощущение, как будто ошпарили кипятком, пронзило током, хочется убежать, исчезнуть. Инстинкт самосохранения общается через тело. Но проблема в том, что инстинкту самосохранения информацию сообщает психика. Человек может не чувствовать опасности, даже когда она действительно есть, он отменяет ей, потому что она не входит в перечень разрешённого. Но в тоже время она может закошмарить, если есть угроза потерять идеальное представление о себе.

Психика сверяется со придуманной картиной мира и то, что назначено ей опасным, будет мгновенно пресекаться. Почему она считает именно это опасным, и когда был введен этот запрет, придётся выяснять. Многие эти запреты написаны "при короле горохе", но не переосознанны, в соответствии с изменившимися обстоятельствами, как внутренними, так и внешними.

На вебинаре «Тело. Контакт с пространством и временем», мы будем исследовать, как с помощью тела узнать себя реального и научиться отличать ложное от истинного.

Ссылка на вебинар https://olgademchuk.org/telo

Автор Ольга Демчук

Картина "Спать мальчик" , 1992 Одд Нердрум