Называть процессы своим именем и осознать их фактическое влияние - это мочь признать собственную уязвимость и зависимость. А это отъедает большие куски от идеального образа. Мне вспоминается мультик "Шарик в гостях у Барбоса". Когда Шарик спрашивает о том, где спит дедушка, а Барбос ему отвечает: "Какой дедушка? А дедушка! Да там, в прихожей, на коврике. А если не слушается, то я его веником". В конце мультика этот самый дедушка веником выгоняет обоих псов.
Человек узнаёт, что в его внутреннем пространстве есть деструктивные объекты, и первой реакцией на это становится желание их уничтожить, искоренить. То есть вместо помощи себе, человек создаёт новый очаг внутренней гражданской войны. Я называю этот процесс "заливать пожар керосином" или "подходить к себе с ухватом".
Не получится контролировать контроль ВНО - Внутренний надзирающий объект. Не получится захотеть "правильные" желания, и искоренить инфантильные "хотелки" ВАИФ - Внутреннего аффективно инфантильного фантома. Не получится стать лучше и идеальнее ВИ - внутреннего идеала, и перестать ощущать стыд и страх от каждой неудачи. Не получится если не познавать их влияние, а бороться с ними.
Может ли правая рука бороться с левой и победить? Да, если руки воспринимать не как части тела, а как самостоятельные объекты. Вот так и мы, вместо целостного, процессуального восприятия внутреннего мира, начинаем определять, какие "части" у нас правильные, а какие неправильные.
Нет у нас "правильных" и "неправильных" внутренних процессов, есть только или осознанные и присвоенные, или находящиеся в слепом пятне восприятия. Чтобы внутренний мир стал источником продуктивной и конструктивной деятельности во внешнем мире, первоначально необходимо навести порядок "в доме", а для этого придётся понять "кто я и какой я".
Любой деструктивный процесс во внутреннем мире - это неизбежность и последствие событий, через которые личность прошла в прошлом. Всё на своих местах, и нынешняя структура психики наиболее ОПТИМАЛЬНАЯ из всех возможных вариантов. Нравится нам это или нет, но первоначально необходимо пройти длительный этап принятия себя, узнавания себя, знакомства заново с собой. Человеку трудно это выдержать, сбежать только начав легко, или же бесконечно изучаться и верить, что это и есть познание себя.
У нас стойкая непереносимость себя реальных. "Кто это? Это я? Уберите это и больше не показывайте, это ужасно". И это ужасное потом веником выгонит личность на задворки или погрузит в депрессию на годы. "Я не понимаю, как это могло произойти, это не был не я". Сделать вид, что этого нет, или же придумать теорию о том, что камни, это розы, а высокомерие - это интеллект, а агрессия - это праведный гнев, а страх - это агрессивные другие не получится или получится на весьма непродолжительный срок. Ложь – энергозатратна и рассыпается от встречи с реальностью.
Принятие себя даёт нам гарантируемую независимость от чужого мнения, потому что если это ложь, то она не ранит нас, а если это правда, то чего обижаться. Это и есть свобода.
Нам не хватает широты души и сознания, чтобы вместить правду о себе без отвращения. Доброты и смирения с тем, что есть. Поэтому мы перепуганные и озлобленные или притворяющиеся вежливыми, но подавляющие недовольство другими, которое всегда равно величине недовольства самим собой.
Автор Ольга Демчук
Фото Michael Schauer
