17 октября 2021
"Да, но.." #фразы_ловушки_осмысление
245631014 2888628764762739 1036086361666557212 n

#фразы_ловушки_осмысление

Да, но...

Когда человек слышит что-то интересное, важное о себе, при этом потенциально несущее сильные переживания, кризис, риск, боль, слова "Да, но" выскакивают на защиту его хрупкой самооценки. Часто так реагируют клиенты на сессиях на интерпретации, которые им нельзя о себе слышать, психика защищает от нападения внутри.

Как правило, человек не успевает осознать, чему именно он сказал: "да", с чем согласился и почему, иногда оно произносится по привычке, чтобы не молчать, иногда из страха или чтобы угодить. В любом случае нужно время, чтобы разобраться с истинными мотивами, о чем это "да", однако человек не успевает даже вдохнуть-выдохнуть, как "но" врывается на лихом скакуне, лишая возможности прислушаться к себе.

"Да" - может быть спонтанным желанием, согласием, намерением. Часто оно застает врасплох.

"Но" - может быть вестником недовольства Ложного Я. Не успев заземлить намерение, соединиться с ним, присвоить, исследовать, как человека со скоростью ветра уносит назад в привычный мир иллюзий и фантазий об идеальном представлении о себе и мире.

Эта фраза говорит о внутреннем конфликте. И хочется, и колется.

Одна часть психики демонстрирует склонность согласиться с услышанным, дать шанс чему-то, что обнаружено, проявиться. Она в контакте с инстинктом жизни, с творчеством, потребностью в реализации. Однако ее настигает другая, которая неусыпной тенью следует, контролирует, бдит поползновения человека к свободе, бюрократично защищая знакомое привычное, оберегая от лишних треволнений истерящую детскую часть психики. "Но-но, спи-спи, все хорошо, никто никуда не идет". Если нет гарантий на идеальный исход, который должен обеспечить счастье, сразу, без напряжения и тревоги, тогда, по мнению этой части, аргументов для "да" недостаточно.

Вслед за "да", порой вырывающимся как спасительный призыв, события могут развернуться по-разному. В случае опоры на Ложное Я, человеку грозит разборка-взбучка от Внутреннего Надзирателя, поэтому такому человеку нельзя узнавать правду о себе, о своих истинных желаниях, потребностях. Что бы он ни обнаружил, это автоматически проходит сверку с идеальным образом, и, в случае отклонения, обеспечена атака с множеством аргументов после "но".

Если же человек уже признал свою неидеальность и в силах выдерживать и отражать атаки, однако ещё использует эти слова по старой привычке, у него появляется шанс поисследовать свои страхи, сомнения, опасения, заблуждения.

Пока человек не откажется от идеальных образов, сулящих счастье, и не выберет шагнуть в неизвестность и принять тревожное напряжение в связи с "да", опираясь на благоразумие, логические умозаключения, он будет терзаться, метаться, "да-но-качели" расшатывают психику, истощая энергетические запасы.

За "но" таится страх, который останавливает. Эта часть фразы обесценивает то, что "да", ещё до того, как человек успевает опомниться. Внутри уже случился приступ истерики, за которым последовало нападение.

Если пойти в "но", можно обнаружить, что препятствует развитию, это могут быть не подвергнутые пересмотру устаревшие установки, часто это многослойные пироги нагромождений бессмысленных истеричных выводов, далёких от реальности. Страх предостерегает от чего-то, напоминая о былых трудностях, и с ним желательно встретиться, разоблачить, оценить масштаб. Это не повод нападать на себя за нерешительность, но повод исследовать корни страха, чтобы в следующий раз узнать: "Да, и я знаю, что мне страшно", "Да, это правда, и это вызывает стыд", "Да, и мне грустно узнавать это о себе", "Да, я замечала и скрывала это от себя, и сейчас я боюсь атаки внутри" и т.п."

Этот конфликт можно превратить в союзника, если замедлиться и исследовать, что таится за короткими, как выстрел, словами.

Важно научиться разделять "да" и "но", осознанно делать паузу, давать себе время побыть с "да" - и это не значит, что непременно нужно делать то, про что оно, но дать себе шанс быть услышанным все же стоит.

Автор Марина Боденчук
Иллюстрация 52Hertz: pixabay.com

245173298 196565815941041 5861522144881466224 n
Марина Боденчук
Поделюсь с друзьями