Человек может убедить себя в чём угодно, наделить себя любыми качествами, компетентностью, достоинствами. Уверовать в желательный образ можно, только разорвав контакт с реальностью, который начинается с отторжения собственного тела, затем собственных эмоций, затем собственного мышления, как анализа фактов.

Таким образом личность создаёт преследующий её объект, собственное Реальное Я, которое воспринимается как враждебное, атакующее невыносимыми переживаниями.

Для личности непостижима мысль, что она больше всего боится саму себя, что она и есть главный враг, с которым она борется, от которого убегает, от которого всё никак не отделаться. Эта непостижимость подкрепляется невозможностью ощущать тело, контакт с которым постоянно удерживается разорванным. То есть переживания воспринимаются как чуждые, не собственные. Поэтому проекция причин собственных переживаний в другого, перенос, делегирование ответственности за ощущаемое другому человеку, становится единственной возможностью объяснить себе происходящее во внутреннем мире. Тогда человек не безумный, не плохой, тогда он всё себе объяснил.

Это вынуждает нас жить во внутреннем мире не одним, а с вымышленными персонажами, с которыми ведутся постоянные диалоги, которым предъявляются претензии, на которых хранятся обиды, которые остаются непрощёнными.

Другие "плохие" и "неправильные" люди, дают нам возможность остаться тем, кем мы себя воображаем. И "выселить" их, это значит понять, что это всё ты сам. А для принятие этого факта нужно большое доброе сердце и широта мировоззрения, которые дадут возможность быть милосердным и понимающим по отношению к самому себе в первую очередь, а потом уже и к другим людям.

До этого времени придётся бежать, быстро, от "серых внутренних волков", пока не хватит смелости развернуться и пойти к ним на встречу, там и состоится встреча со своей силой.

Подробно о том, как сделать своё недовольство собой и миром, активностью, мы поговорим на вебинаре про личностные границы. Именно закрытие границ может стать силой, а не аутоагрессией.

Ссылка на вебинар: https://olgademchuk.org/lichnostnye-granicy

Источник иллюстрации https://www.instagram.com/moon_patrol

Автор Ольга Демчук